正しい洗顔が重要！にきびケア

できてしまうと厄介なのが「にきび」です。
若い頃は、年齢的に出やすいから仕方がないと諦める人もいるでしょう。
ですが、最近は大人ニキビなども注目され、大人でもにきびで悩む人は多くいます。
そんなにきびが出来てしまった時に、しなければいけないのが正しい改善法です。

少しでも早く治るようにと思ってする対策は、実は逆効果だったという事がありますから、自分のケアが正しいかどうか見直す事が大切です。
出来てしまうと、少しでも肌を清潔にしないといけない、もしくは洗顔法が悪かったのでは、とやたら何度もゴシゴシと顔を洗う人がいます。
ですが、何度もゴシゴシ洗うと、顔に必要な皮脂まで落としてしまい、それにより肌細胞は、足りなくなった皮脂を補おうとしてより多くの皮脂を分泌し、余計に肌を皮脂まみれにしてしまう事になります。
ケアとして洗顔は必要なのですが、ゴシゴシ洗うのではなく、正しい洗顔が大切になってきます。

正しい洗顔は、洗顔料をしっかりと泡立て、その泡でやさしく洗い、そしてしっかりと洗い流す事です。
そして洗顔終了後に化粧水を塗り乳液などで保湿をする事も大切です。
更に、ビタミンCなどをしっかり摂るのも有効です。
ニキビを改善したいと思ったら、正しいケアを心がける事が大切になっていきます。